Чистая питьевая вода и сбалансированное качественное питание – это основа основ нашего здоровья.
Причем сбалансированное, значит, содержащее в разнообразии все полезные и питательные вещества, включая макронутриенты (белки, жиры, углеводы) и микронутриенты (витамины и минеральные вещества), а также полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) и пищевые волокна. И это далеко не всегда то, что мы привыкли кушать ежедневно.
Давайте вспомним, что мы едим сегодня?
Очень часто рацион современного человека состоит из продуктов так называемого
фаст-фуда, быстро и очень вредно. Продукты на полках магазинов содержат большое количество консервантов, загустителей, искусственных ароматизаторов. Они рафинированы, дезодорированы и просто обеднены полезными элементами…
А ведь наше здоровье и активность, интеллектуальные возможности и работоспособность напрямую зависят от нашего питания! И улучшить наши жизненные показатели мы сможем только тогда, когда будем питаться разнообразно и правильно, с вниманием относиться к физиологическим потребностям нашего организма.
Так что же нужно организму для нормальной жизнедеятельности?
- Полноценные животные и растительные белки + основные структурные элементы белков – аминокислоты (11 заменимых и 10 незаменимых). Это главный строительный материал наших клеток. Более того, питательная основа для мышц и к тому же источники жизненной энергии для организма.
- Витамины – важнейшие микронутриенты, незаменимые в нашем питании. Витамины не вырабатываются в организме, поэтому должны постоянно и в достаточном количестве поступать с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов.
- Минералы тоже незаменимые компоненты питания. Основные источники их поступления в организм – пищевые продукты и питьевая вода. Минералы очень важны для поддержания активной жизнедеятельности организма и всех его систем.
- ПНЖК – незаменимые (эссенциальные) жирные кислоты. Их главная задача – помочь клеткам организма усилить свою активность. ПНЖК также нормализуют холестерин, поддерживают здоровье сосудов, сердца и головного мозга, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
- Ферменты – это особые вещества, которые помогают лучше усвоить любую пищу. Они ускоряют переваривание белков, углеводов, жиров, грубых пищевых волокон, лактозы в молочных продуктах и тем самым улучшают пищеварение и снабжают клетки полезными и питательными веществами.
- Клетчатка – растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые содержатся в овощах, фруктах, семенах злаковых и бобовых (рис, ячмень, овес, горох, соя). Клетчатка помогает вывести из организма токсины и канцерогены, непереваренные остатки пищи, обеспечивая эффективное очищение ЖКТ и улучшая его работу.
Компания Coral Club предлагает вам продуктовые наборы, которые обеспечат ваш организм полноценным клеточным питанием: Nutripack, Cardiopack, Mental Force, Immunity Pack и др.
